ICH HAB ABGENOMMEN, WIE GEHT ES WEITER...

Wehe du gibst diesem Kind Xylit...Grrr...Hrrr... hrrr....

 

NEU  Video 01. Willkommen(14.03 Min.)

Diese Video Reihe wurde gewünscht. Sie ist aufgrund der häufigsten Fragen welche mir gestellt wurden und immer wieder gestellt werden entstanden. Einige hast du womöglich schon gesehen. Diejenige welche NEU sind wurden angegeben. Bitte schau sie dir alle an. Sie werden dir während dem abnehmen unterstützen und beantworten Fragen was du tun musst um das Gewicht behalten zu können.
 
Es gibt Gründe warum du zugenommen hast. Die selben Gründe werden dich wieder zunehmen lassen. In diesen Videos werde ich dir die Fallen aufzeigen, damit du für die Zukunft gewappnet bist.

 

 

 
 

NEU Video 02. Allgemeine Fragen (32:07 Min.)

1.   Ist es wichtig die Zeiten einzuhalten?
2.   Was tue ich wenn ich zwischendurch Hunger bekomme
3.   Ist Zitrone wichtig?
4.   Warum Kaffee...muss ich ihn trinken?
5.   Was hat Kakao in sich?
6.   Kann ich die Menüvorschläge früher bekommen?
7.   Kann ich den Plan nach Wunsch ändern?
8.   Darf ich Nahrungsergänzungsmittel nehmen?
9.   Welches Fett ist erlaubt?

NEU Video 03. Motivation (14:55 Min.)

1. Gibt es irgendwelche Motivation-Tricks?


2. Habe ich eine Garantie?

 

 
 

Video 04. Anleitung zum Programm -Teil 1 (14:18 Min.)


1. Was tue ich wenn ich die Lebensmittel nicht kenne oder finden kann?
2. Tipps zum sparsam einkaufen.
3. Gibt es ein Zuckerersatz?
4. ist Tee trinken erlaubt?
5. Darf ich gefrorene Lebensmittel kaufen?
6. Darf ich Mayonnaise oder Senf benutzen?

Video 05. Anleitung zum Programm -Teil 2 (10:52 Min.)

1. Was tust du wenn du krank wirst?
2. Was für Alternativen gibt es?
3. Was tue ich wenn ich etwas nicht gerne habe?
4. Was verursacht Kopfschmerzen?

 

 
 

Video 06. Durchschnitt  (11:52 Min.)

1. In diesem Video wird die Frage beantwortet was der Durchschnitt beim abnehmen ist.


2. Man wird trotzdem schlanker, auch dann wann die Waage kein Gewichtsverlust zeigt.

Video 07. Hormone (13:37 Min.)

1. Wie funktioniert die Hormonkurve?

2. Wie beeinflussen die Hormone das abnehmen?

3. Wie funktioniert die "innere Uhr" (Circadiane Rhytmik)

4. Mythos: "Der Körper schaltet auf Sparmodus"

 
 

Video 08. Fettspaltung (15:07 Min.)

In diesem Video, klären wir die Fettschichten und wie die Fettspaltung funktioniert.

Video 09. Diverse Fragen (13:54 Min.)

 1. Was tust du wenn du an eine Party oder Festessen eingeladen bist?
2. "normal essen" ist nebst dem Kalorien Fake, der Hauptgrund für den Jo Jo Effekt.
3. Es gibt so viele Geschmacksvorlieben wie es Menschen gibt.
4. Etwas über Verstopfung.

 
 

Video 10. Salz (16:54 Min.)

1. Ist die Powerdiät gesund?
2. Kann Salz Stress verursachen?
3. Stress kann ein Grund sein warum du nicht abnehmen kannst.
4. Ist salzlos essen gesund?

Video 11. Phase 2 -Teil 1 (16:44 Min.)

1. Wie lange dauert Phase 2
2. Was ist die korrekte Reihenfolge der Speisen, wenn man mit Beilagen isst?
3. Warum durcheinander essen uns zunehmen lässt.
4. Ist salzlos essen gesund?
5. Die Nahrungsindustrie setzt auf "Suchtforschung"
6. Man will nicht, dass du dich beim essen zurückhältst.
7. Nahrungsergänzungsmittel sind nicht geeignet um das Gewicht behalten zu können.
8. Fruchtzucker ist die einzige Alternative zu Zucker.
9. Geld sparen bei den Lebensmittel führt zu einer Zunahme.
10. Warum leben Allesesser bin zu 20 Jahre länger als Veganer

PS: Fruchtzucker sieht aus wie Kristallzucker und kann man überall kaufen. ACHTUNG! Die einen behaupten es sei ungesund und andere es sei gesund weil es nicht das Insulin stimuliert. Beide Aussagen sind "falsch".
Süßstoff ist Süßstoff, egal in welcher Form und wird immer das Insulin stimulieren und deshalb gibt es weder gesunde noch ungesunde Süßstoffe. In Tat und Wahrheit ist jeder Süßstoff UNGESUND!!!
Fruchtzucker als Granulat oder eben Kristallzucker hat einen tieferen GI gegenüber andere Süßstoffe. (später mehr darüber in einem anderen Video). Das bedeutet aber nicht, dass man es in grossen Mengen konsumieren darf.
Doch ein wenig Lebensqualität muss sein und daher benutzen wir diesen Süßstoff. Wird hauptsächlich an Diabetiker empfohlen. Doch ein Diabetiker sollte eine Zeitlang auf jede Art von Süßstoff verzichten müssen wenn er wieder gesund werden will.

 
 

Video 12. Phase 2 -Teil 2 (22:50 Min.)

In diesem Video zeige ich dir wie du für die Phase 2 vorgehst.
Ganz am Schluss bekommst du automatisch einen Link wo du zur Phase 2 weiter geleitet wirst.

Du hast auch die Möglichkeit deine Diät fortzusetzen wo du für den gleichen Preis wie jetzt 16 Tage gratis dazu geschenkt bekommst.

NEU Video 13. Obst und Salate (22:25 Min.)

1. Was ist Fett, bzw. woraus besteht Fett eigentlich?
2. Warum gibt es praktisch keinen Salat bei der Powerdiät?
3. Warum wird eine Kuh von Gras fett?
4. Warum kann man mit Salate nicht abnehmen?
5. Warum Zitrone statt Essig?
6. Was verursacht Gastritis?
7. Was ist die Ursache von einer Fettleber?
8. Was verursacht neben Salz einen hohen Blutdruck?

 
 

NEU Video 14. Gute Fette & schlechte Fette (34:04 Min.)

1. Was sind die Unterschiede von gesettigten und ungesettigten Fettsäuren?
2. Welche zwei Hauptarten von Fett gibt es?
3. Wann ist welches Fett zu benutzen und warum?
4. Was ist der Unterschied zwischen pflanzliche und tierische Fette?
5. Warum liefert das eigene Körperfett in Wirklichkeit, keine Energie wie behauptet wird?
6. Warum werden Veganer übers Ohr gehauen?
7. Warum sollte man mageres Fleisch in Butter und nicht in Kokosfett oder Olivenöl braten?
8. Warum sind Transfette und Margarine nicht zu empfehlen?

NEU Video 15. Nebenwirkungen (23:14 Min.)

1. Ist es möglich, dass die Powerdiät in Sachen Ernährung nicht ausgewogen genug ist?
2. Mir ist es schwindlig und fühle mich schlapp und müde, ist das normal?
3. Habe Durchfall bekommen.
4. Wie funktioniert die Entgiftung?

 
 

NEU Video 16. Glikämie Index (GI) (15:03 Min.)

1. Warum nur bestimmte Lebensmittel und was bewirken sie?
2. Was ist das Geheimnis der Powerdiät?
3. Welche 3 Punkte muss man beachten?

NEU Video 17. Glikämie & Stoffwechsel (18:27 Min.)

1. Die zwei Arten vom Stoffwechsel und welche für uns wichtig ist.
2. Gibt es ein Kur für den Stoffwechsel, also "Stoffwechselkur"?
3. Was ist die Vorstufe vom Stoffwechsel?
4. Der schnelle Verdauungsstoffwechsel ist hier das Problem.

 
 

NEU Video 18. Glikämie Last (GL) (11:10 Min.)

1. Du bist nicht dumm.
2. Wie der GI und GL im Widerspruch stehen.
3. Warum gibt es keine Lösung solange man an die Kalorien-Theorie glaubt.

NEU Video 19. Ausnahmen & Einzelfälle (15:55 Min.)

1. Können alle meine Kommentare sehen?
2. Wie viel Gewicht werde ich verlieren?
3. Warum man sich nicht nach Einzelfälle richten sollte.
4. Was ist der Unterschied von früher zu heute?
5. Warum solltest du keinem Athleten oder Sportler vertrauen?

 
 

NEU Video 20. Glikämie und Beilagen (21:54 Min.)

1. Warum nimmt man von Salz zu?
2. Das abschmecken der Speisen kann uns zunehmen lassen.
3. Gute Nachrichten. Einige Leckereien, welche dich nicht zunehmen lassen.

NEU Video 21. Mehr über Hormone (32:02 Min.)

1. Wie entsteht ein Hormon
2. Was baut Hormone auf
3. Warum ist der Allesesser besser dran als Andere
4. Einige Gründe warum man nicht so einfach abnehmen kann
5. Crash Diäten und was sie wirklich verursachen
6. Was geschieht beim fasten
7. Ist es wichtig zu wissen wie sich unsere Vorahnen ernährt haben?
8. In keiner Diät wird dein Herz berücksichtigt

 
 

NEU Video 22. Körper-Modellierung (31.01 Min.)

1. Was ist überhaupt normal und nicht normal?
2. Wie lange dauert die Körpermodellierung?
3. Unser Gaumen die perfekte Falle.
4. Noch etwas über Phase 2
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